丽江4日治愈系攻略：古城雪山泸沽湖
更新于 2026/9/17 · 约 3 分钟阅读
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行程安排
Day 1：丽江古城
- 下午漫步四方街、五一街（文青店铺集中）
- 狮子山万古楼看古城全景日落
- 晚上酒吧街或安静的火塘吧
Day 2：玉龙雪山全天
- 大索道上4506米冰川公园（提前在“丽江玉龙雪山”公众号抢票）
- 蓝月谷牛奶蓝湖水拍照
- 《印象丽江》实景演出（震撼）
- 氧气瓶提前在市区买，山上贵一倍
Day 3：束河古镇
- 比大研古城安静，适合发呆
- 骑马走茶马古道
- 九鼎龙潭边晒太阳
Day 4：拉市海或返程
- 拉市海湿地划船观鸟（冬天候鸟最多）
**延伸玩法：**时间充裕可加2天泸沽湖（车程3小时，环湖+摩梭人家访问）或香格里拉。
实用贴士
- 丽江海拔2400米，到达当天别洗澡别剧烈运动
- 古城维护费50元，查得不严但买了心安
- 紫外线强，防晒霜+墨镜必备
- 客栈提前订，古城内拖箱子走石板路很痛苦，选城门口附近
到达交通
| 起点 | 方式 | 用时 | 价格 | 建议 |
|---|---|---|---|---|
| 三义机场 | 大巴到古城停车场 | 30分钟 | 20元 | 下车后步行或拖箱进古城 |
| 三义机场 | 出租车到古城 | 20分钟 | 80-100元 | 行李多首选 |
| 丽江火车站 | 公交18路到古城 | 30分钟 | 1元 | 经济选择 |
Tips： 丽江古城内禁止机动车，住城门口附近拖箱方便，住古城深处的客栈建议联系老板来接。
住宿选择
| 类型 | 价位(¥) | 适合 |
|---|---|---|
| 大研古城客栈 | 150-500 | 热闹、生活便利、晚上有酒吧 |
| 束河古镇客栈 | 100-400 | 安静、文艺、人少 |
| 古城外酒店 | 200-600 | 停车方便、设施新 |
建议： 想热闹选大研，想安静选束河。
预算参考（4天）
| 项目 | 经济型(¥) | 舒适型(¥) |
|---|---|---|
| 住宿（3晚） | 450-900 | 900-1500 |
| 门票（玉龙雪山含索道） | 约500 | 约500 |
| 餐饮 | 300-500 | 600-1000 |
| 交通 | 100-200 | 200-400 |
| 合计 | 约1400-2100 | 约2200-3400 |
行前清单
- 玉龙雪山门票提前在"丽江玉龙雪山"公众号抢票
- 氧气瓶在市区买（山上贵一倍）
- 防晒霜+墨镜（高原紫外线极强）
- 厚外套/冲锋衣（雪山上冷）
- 感冒药（高原容易感冒）
- 到达当天别洗澡别剧烈运动（海拔2400m适应期）
🚨 紧急联系信息
🚔
报警电话
110
🏥
急救电话
120
- 旅游投诉热线 12345 / 12301
- 高铁/机场问询全站有中文服务
- 景区救援拨打 119（消防）
外交部全球领事保护热线：+86-10-12308（24小时）